Up to Us

Zelfvertrouwen

De definitie van zelfvertrouwen beslaat de mate waarin iemand vertrouwen heeft in diens eigen kunnen/capaciteiten. Niet te verwarren met zelfbeeld dus. Het belang van zelfvertrouwen voor ons mentale welzijn is inmiddels alom bekend. Zoals met voorbeelden in het boek al aan bod is gekomen, kunnen we in principe de relatie tussen vertrouwen en verantwoordelijkheid enerzijds en zelfvertrouwen anderzijds zien als wederkerig, waarin ze elkaar versterken. 

Meer weten over zelfvertrouwen? We hebben een mooie site voor je gevonden met daarop alles wat je moet weten over zelfvertrouwen. Daar wordt zelfvertrouwen als vaardigheid beschouwd, super inspirerend! Dit is ‘m: https://www.depsycholoog.nl/zelfvertrouwen/