Up to Us

Positieve psychologie – Seligman & Csíkszentmihályi

De positieve psychologie is een relatief ‘nieuwe’ stroming binnen de psychologie. Als grondleggers van de positieve psychologie vonden Seligman en Csíkszentmihályi dat de traditionele psychologie een te grote nadruk legde op pathologie en te weinig aandacht schonk aan een ‘gezonde psychologie’. Bij psychologie denk je waarschijnlijk al snel aan stoornissen, syndromen, afwijkingen en beperkingen. De positieve psychologie focust zich daarentegen juist op de positieve, ‘gezonde’ aspecten en houdt zich bezig met uitzoeken wat het maakt dat het goed met iemand gaat of dat iemand lekker in zijn/haar/hun vel zit. Juist door hierop te focussen wordt beoogd om deze aspecten verder uit te bouwen en te stimuleren om het algehele welbevinden van mensen te vergroten. 

Wil je meer weten over positieve psychologie? Laat je inspireren en bekijk hier de TED-talk van de grondlegger Martin Seligman: https://www.ted.com/talks/martin_seligman_the_new_era_of_positive_psychology